2015.06.05 요구르트를 먹쟈
2015. 6. 5. 13:22
다이어트일기
어제 정말 많이 안먹은 탓인지
아침부터 허기가......
아침
요구르트
하루견과(호두랑 아몬드만 먹음..크렌베리 안녕..ㅠ)
점심
원래는 딱 저 도시락의 두배를 어제저녁에 준비했는데
양이 많은것 같아서 반만들고옴
저 으깬두부+브로콜리 의외로 맛있음
두부 1/4 물기 쪽 뺌
브로콜리.. 조각조각
소금 약간 진짜 약간 후추도 약간
깨랑 들기름 넣고 조물조룸
평소에는 쳐다도 안보는음식이 왜케 맛있나 했더니
소금 그거 조금 뿌렸다고 이케 맛있나!
+ 요기에 그릭요거트
요거트 마니 드세요 두번드세요
하루 두번 머거도 부족해..
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